酵素ドリンクでファスティングダイエット

酵素ファスティング

私の友人で、2週間で5キロのダイエットに成功したって
フェースブックに記事がアップされていたんです。

ちなみにその友人は、出産してから12キロ体重が増えたって言ってたんです。

すぐにどんなダイエットなのか気になって聞いてみると、

酵素ドリンクでファスティングダイエットということで、
「ジュースで痩せるわけないじゃん」と思ったんですよ。

飲むだけダイエットとか、以前にも紅茶キノコにチャレンジしたけど、
お腹が空いて、ついつい食べるんですよね(滝汗)

飲むだけで食べたいものをガマンしなきゃいけないダイエットは
わたしにはもう無理と思っていたのですが、

その友人は酵素ドリンクのファスティングダイエットは食べたいものをしっかり、
さらに、がっつり食べてもいいダイエット法だというんですよ???

うっそ~、食べてもいいダイエットなんてあるはずない!

と声を出しそうになりましたが、そこはグッと我慢して、
さらにそのダイエット法の続きを聞くことに・・・

そのダイエット方法は、朝以外の昼、晩の2食しっかりと食べるけど、
毎食後に水分をしっかり摂るというのがポイントだと言ってました。

なにやら水素水は空気に触れると炭酸と同じように
すぐに成分が抜けるらしい・・・

なので女子にも飲みきれるサイズの水素水を見つけるのがキモらしい

具体的な毎食のメニューは

●朝ごはんは酵素ドリンクだけ。

●お昼ごはんはこんにゃくを中心としたメニューで
メインのこんにゃく料理を食べる前に小さなサラダでいいので、
咀嚼の回数を増やして食べるということがポイント。

●夕食は普通に食べる。炭水化物もOKでお酒も全然OK
ここでは、ダイエットから自分を解放してあげることにより、
ダイエットからくるストレスを発散させる効果もあるらしいんですよ。

もちろんお付き合いのお酒の席ではそっとバックに酵素ドリンクを入れた水筒を忍ばせて
途中でしっかり飲むんですって!?

ただ、朝ごはんとお昼ごはんの間は
お腹が空かないかもしれないけど、

お昼と夕食の間に、お腹が空いちゃうでしょ?
という素朴な疑問が出てきたので
その事についても友人に質問したら

うん、確かにお昼と夕食のあいだにはお腹は空くよ。
でも大丈夫!

そんな時は普通におやつを食べても大丈夫!
そのかわり必ず酵素ドリンクを飲むこと。
これでじゅうぶん満たされます!

そういうことね!納得。お腹が空いた時に、
おやつプラス酵素ドリンクでいいのね。

ということで友人から教えてもらった水素水、

少々お値段は高いのですが、
定期購入ならお得に飲めるという事でわたしもすぐに申込みしました。

そうです、わたしも酵素ドリンクでファスティングダイエットにチャレンジします!

これで、痩せたら、前からほしかったあのブランドの細身のワンピも買えるし、
出来る女系タイトスカートもはける!

ことしの夏はビキニを堂々と着て、涼しい顔してビーチへ行けるな!

彼氏から「柳原可奈子近し」ってイヤミを言われなくて済むはず\(^o^)/

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